Epsom só (1 kg)

Finom szemcsés

Stresszre:

Az Epsom-sóval készült fürdő segít megszabadulni a stressztől és gyorsítja a méreganyagok eltávolítását is. A magnéziumnak nagyon fontos szerepe van például a szerotonin nevű vegyület felszabadulásában, illetve hasznosításában, vagyis az Epsom-sós fürdő csökkenti a stresszt, a szorongást, az idegeskedést, az álmatlanság ellen is hatékony. A méregtelenítő hatása sem elhanyagolható: segít eltávolítani a salakanyagokat a sejtekből. Keverjünk el egy csésze Epsom-sót egy kád meleg vízben, majd húsz percig fürdőzzünk benne. Hetente két-három alkalommal is ismételhetjük.

Izomgörcsre:

A magnéziumról régóta tudhatjuk, hogy nagyon hatékony az izmok görcsös összehúzódása ellen, az Epsom-só emellett képes csillapítani a fájdalmat, csökkenti a gyulladásokat is, valamint felgyorsítja az izmok regenerációját, gyógyulását. Az Epsom-sót éppen ezért nagyon ajánlott a rendszeresen sportolóknak használni. Keverjünk össze fél csésze Epsom-sót annyi meleg vízzel, hogy sűrű, de jól kenhető pasztát kapjunk. Kenjük fel ezt a fájó területre, hagyjuk hatni 15 percig, majd alaposan öblítsük le.

Köszvényre és ízületi fájdalmakra:

Az Epsom-só jó tulajdonságai közé tartozik, hogy képes csökkenteni a fájdalmat, a duzzanatot és a krónikus gyulladásokat, nemcsak az izmokban, de az ízületekben is, éppen ezért nagyon hatékony lehet a különböző ízületi fájdalmak, ízületi kopásból eredő kellemetlenségek vagy éppen a köszvényes rohamok ellen. Az Epsom-só az idegrendszerre is jó hatással van. Az Epsom-sós lábfürdőhöz keverjünk el egy edény meleg vízben három evőkanál keserűsót, áztassuk benne az érintett testrészt fél órát, majd alaposan öblítsük le tiszta vízzel. Hetente három alkalommal ismételjük.

Hajra:

Az Epsom-sónak szárító, antimikrobális és kiegyensúlyozó hatásai egyaránt vannak. A hajon, illetve a fejbőrön alkalmazva csökkenti a zsírosodást, méregteleníti a fejbőrt (ez különösen azoknak lehet fontos, akik sok hajformázó szert használnak, mert ezek felhalmozódhatnak a fejbőrön, eltömíthetik a pórusokat, ez pedig egy idő után a haj hullásához vagy zsírosodásához is vezethet), emellett nélkülözhetetlen ásványi anyagokkal láthatja el a hajhagymákat. Keverjünk egy-két evőkanál keserűsót a samponunkhoz, majd szokásos módon mossuk meg a hajunkat. Száraz hajra ne használjuk!

Bőrproblémákra:

Az Epsom-só nagyon jó hatással van a bőrünkre is, főleg akkor, ha az zsírosodásra, pattanásosságra hajlamos. Az Epsom-sós bőrradír eltávolítja az elhalt hámsejteket, csökkenti a bőr zsírosságát, és megszabadít azoktól a mikrobáktól is, melyek a gyulladt pattanások megjelenését okozhatják. Vegyünk a tenyerünkbe egy kevés, nagyjából egy evőkanálnyi Epsom-sót, keverjük össze egy kis vízzel, majd dörzsöljük át vele az arcunkat, a hátunkat, vállunkat, vagy azokat a helyeket, ahol a pattanások megjelenhetnek. Langyos vízzel öblítsük le.

Gombásodásra:

Bármilyen lábproblémánk legyen is (gombásodás, atlétaláb, kellemetlen lábszag, talpfájdalom stb.), az Epsom-sós lábfürdő megoldást jelenthet rá. Az Epsom-sós fürdő mellett a láb bőrét érdemes le is radírozni a keserűsóval, ez ugyanis nagyon hatékony lehet a bőrkeményedések ellen.